Marul este cunoscut drept regele fructelor, deoarece constituie o variantă de tratament pentru nenumarate afecțiuni, fiind în același timp și o sursă inepuizabilă de nutrimente. În lume sînt descride 8000 mii de sortulri de mere, ceea ce dovedește, că mărul este un fruct foarte popular. Cel mai mare măr oficial înregistrat a cîntărit 1,5 kg!

 Beneficiile merelor asupra sănătății noastre sînt: reducerea colesterolul, previnirea bolilor cardiovasculare, întărirea oaselor, stimularea organismul la înlăturarea efectelor poluării și ale fumului de țigară din plămîni, conferirea elasticității pielii, previnirea accidentelor vasculare cerebrale, menținerea glicemiei la nivel normal, previnirea osteoporozei, scăderea formărei calculilor urinari, înlăturarea oboselei și stării de nervozitate, previnirea diareei și constipațiilor.

      Merele aduc beneficii sănătății noastre: înalbesc dinții, previn boala Alzheimer prin efectele pe care le are asupra îmbătrînirii creierului (în cadrul unui studiu pe șoareci); previn boala Parkinson (scad nivelul de celule nervoase ce produc dopamina) datorită nivelului ridicat de fibre și al antioxidanților conținuți (ce luptă împotriva radicalilor liberi); previn toate formele de cancer datorită flavonoidelor din compoziție și a triterpenoidelor din coajă (au proprietăți ce impiedică proliferarea celulelor canceroase); scad riscul de diabet de tip 2 cu 28% datorită fibrelor solubile care contracarează variațiile glicemiei; ajută în controlul greutății; stimulează sistemul imunitar; previn cataracta datorită antioxidantților.

    Voluntarii echipei Edelweiss, prin activități de propogare a unui stil de viață sănătos, au familiarizat colaboratorii și elevii colegiului cu beneficiile merelor asupra sănătății. În această zi pe larg sau discutat informații cu privire la componența chimică a merelor, influența merelor asupra sănătății omului și varietatea bucatelor preparate din mere. Voluntarii au servit colaboratorii și elevii cu mere autohtone, care au simbolizat promovarea modului sănătos de viață în rîndurile tineretului studios.